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Zum roten fleisch werden rind, kalb, schwein, schaf, lamm, ziege, pferd, kaninchen und wild hirsch, reh, wildschein, hase. Rotes fleisch ist fleisch von erwachsenen oder spieligen säugetieren, während weißes fleisch fleisch ist, das vor und nach dem kochen blass ist. Es punktet mit hochwertigem eiweiß, essenziellen bvitaminen und zink. Erfahren sie mehr über die gesundheitlichen vorteile und die möglichen gesundheitlichen auswirkungen des verzehrs von rotem fleisch.

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