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激しい運動は「命取り」になるリスクがあるので注意が必要だ。 「われわれの医学研究で、運動には年齢に即した最適な運動の質（＝運動強度）があると明らかになりま, 「息を弾ませる」は、運動や興奮の程度によって、さまざまな表現で言い換えることができます。 これらの表現は、状況や登場人物に合わせて使い分けることが大切です。 ← 「罪はない. 有酸素運動は、ウォーキングやジョギング、エアロビクス、サイクリング、水泳など、長時間継続して行う運動のことです。 これらの運動は、体内の糖や脂肪が酸素とと.

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一般に激しい運動とは、心拍数がその人の最大心拍数の90％以上に上昇するような運動をいいます。 1キロ4分ペースでも、フルマラソンを2時間半以内で走れるランナーから. 無酸素運動は、大きな力を使ったり、速い動作を行なったりすることから、特に歳を重ねると衰えやすい速筋（白筋）を鍛えることができると推奨されています。 e, 激しい運動とは、体に強い負担をかけるような運動のことを指します。 これには、ランニング、サッカー、バスケットボール、そして 筋力トレーニング などが含まれます. 「激しい」という形容詞は、感情・動作・現象などの強さや勢いの度合いがとても大きいことを指します。 心の動きが強烈だったり、気象や自然の動きが荒々しかったり、あるいは行動の勢いが凄まじかったりする際に使われます。 使い方によっては、ポジティブな意味にもネガティブな意味にもなり得る言葉です。 英語では intense や fierce、violent などが対応しますが、文脈によっ, 心臓で引っかかり激しい運動は辞めてと言われました。 左足首前方付近に血管が脈打つような耐え難い痛みが秒〜数分走ることがたまにあります。 左足首のみで、右足首.

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激しく抱きしめる ⇒ 穏やかに抱きしめる. 一般的に「激しい運動」とは、心拍数が急激に上昇し、持続的な努力が必要な運動を指します。 このため、1キロ4分ペースのランニングは、健康的な体力を持っている人に. 「激しい」 の反対は 「穏やか」 だが、単純に言い換えられない場合もある。 激しい嵐 ⇒ 穏やかな嵐. 激しい運動をおこなった場合、 男性 でのみals発症リスクの上昇が見られた。 女性 には関連を示す証拠がなかった。 男性の激しい運動は、神経保護遺伝子（mtorシグナ. 膝や肘、足首などの「運動器」は運動による「消耗」によって気づかないうちにすり減っていき、人工関節手術を余儀なくされる。 過度な運動に伴う物理的な摩耗は、骨.

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