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Entdecke den unterschied zwischen bewusstseinsveränderung und erweiterung. Wir erklären, wie fokus dein bewusstsein beeinflusst und teile davon abschalten kann. Achtsamkeit ist ein zustand der intensiven aufmerksamkeit im hier und jetzt. Das bewusstsein ist der schlüssel zu einem erfüllteren leben.
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Die entwicklung deines bewusstseins bringt viele praktische vorteile mit sich, wie gesteigerte wahrnehmung, verbesserte selbstwahrnehmung, geistige klarheit, bessere problemlösungsfähigkeiten. Wenn wir also die negativen gedanken umarmen, die uns in den abgrund ziehen, dann halten wir. Achtsamkeit bewusstsein. Wichtige erkenntnisse. Selbsterkenntnis hilft bei der identifizierung persönlicher stärken und schwächen.