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Nährwerte pro 100 gramm gegarten auberginen eine durchschnittlich große aubergine 340 gramm kommt auf 296 kj 71 kcal. Aubergine, frisch kalorien, vitamine, nährwerte. Sie enthalten 1,5 gramm ballaststoffe und 93,8 gramm wasser.

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Erfahren sie, wie viele kalorien eine aubergine hat und welche vorteile sie für den stoffwechsel und die verdauung hat. Calorieën verdeling 6% vet, 80% kolhy, 14% eiwit, Doch wie viele vitamine hat die „eierfrucht zu bieten. 100 gramm gekochte aubergine enthält etwa 25 kalorien, Get the full nutritional breakdown of aubergine parmigiana, including calories, proteins, fats, carbs, vitamins & minerals with health benefits. Dieser wert kann je nach sorte und größe der aubergine leicht variieren. Free calorie chart with nutrition facts for aubergine kcal, fat, carbohydrates and protein, Das macht sie zu einem sehr kalorienarmen gemüse, ideal für diejenigen, die auf ihr gewicht. Detaillierte kalorien für aubergine findennährwertangaben für eine vielzahl von typen und portionsgrößen von aubergine werden unten angezeigt.

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Außerdem enthält das glatte gemüse kaum kohlenhydrate und ist deshalb perfekt für die lowcarb küche geeignet. Zucker 2,35g 3% ballaststoff 3,4g eiweiß 1,01g 2% salz 0,00g 0% cholesterin 0mg kalium 230mg 12% referenzmenge für einen durchschnittlichen erwachsenen 8400 kj. In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en. Nutrition facts for aubergine view calories, protein, carbs, fats, vitamins, minerals, and more.

Auberginen enthalten vitamin a, b. 100 gramm etwa 2535 kalorien. Niedriger kaloriengehalt mit nur etwa 25 kalorien pro 100 gramm ist die aubergine sehr kalorienarm und daher ideal für eine leichte ernährung. Calories in aubergine. In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit. Mit einem wasseranteil von über 90 prozent und 17 kilokalorien pro 100 gramm sind auberginen die perfekte basis für herzhafte gerichte einer.

Es Sind 24 Kalorien In Aubergine 100 G.

Eine tasse geröstete aubergine wiegt ungefähr 250 gramm und enthält ungefähr 62, Gemiddeld bevat 100 gram rauwe aubergine slechts ongeveer 25 calorieën. Lesen sie auch, wie sie auberginen zubereiten können, mit rezepten für röllchen, braten, grillen und, 7 gramm kohlenhydrate. Hoeveel calorieën bevat een aubergine.

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