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천장관절주변 인대가 손상되어 나타나는 통증으로 허리와 엉덩이 부분에서 통증이 발생합니다. 다른 관절에 더 큰 스트레스를 줄 수 있다는 것을 뜻합니다. 그리고 제가 생각하기에는 헬스 외 태권도, 자전거, 배드민턴, 수영도 어떻게든 관절을 쓰는 운동인데 헬스하면 관절이 망가진다며 너무. 천국의 계단이나 사이클은 심폐보다 하체가 먼저 힘들어버리는 느낌이라.

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