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体力温存 言い換え?

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「英気を養う」の意味は、活力、体力を蓄えるということです。 例えば、仕事が終わったときに焼肉を食べたり、冷えたビールを飲んだりするなど、リフレッシュしてその日の疲れを癒すことを「英気を養う」といいます。. 体力とは、簡単に言うと、体がどれだけ活動できるか、どれだけ長時間にわたって疲れずに動けるかという能力のことです。 身体的な能力としては、持久力、筋力、柔軟性、敏捷性、調整力、そして回復力が含まれます。. 「英気を養う」とは、活動するための「気力や体力を蓄える」ことを指します。 「自分の力を最大限発揮するために、心身の状態を整える」というニュアンスを含んでいます。. 行動体力とは「動くための力」のことで、筋力・持久力・柔軟性・瞬発力などが含まれます。 これらは、日常生活や運動を行う上で直接的に必要とされる身体能力です。.

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