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生の栗(くり)や茹でた栗、甘露煮や中国栗の甘栗に含まれる栄養成分や効用とアミノ酸量などを日本食品標準成分表2020年版(八訂)をもとに紹介します。 生の栗にはビタミンcがたくさん含まれています。. 栗は栄養価が高く、健康に良いとされる栄養素も豊富に含まれています。 可食部100gあたりに含まれる代表的な栄養素は次の通りです。 ※文部科学省発表: 日本食品標準成分表2020年版(八訂) 「種実類(くり類)日本ぐり ゆで」を参照. Amazonの商品情報からカロリー・栄養成分表示・pfcバランス・栄養バランスを自動生成しています。 栄養成分表示の栄養計算・カロリー計算の参考にして下さい。 画像. Amazonの商品情報からカロリー・栄養成分表示・pfcバランス・栄養バランスを自動生成しています。 栄養成分表示の栄養計算・カロリー計算の参考にして下さい。 画像.

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