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Copyright by mlbpark. 평생 담배와 함께 살아가는 인생을 살 줄 알았던 제가 금연 100일을 기념해 솔직하게 금연 여정을 기록해 보았습니다. 갑자기 찾아오는 흡연 충동을 극복하는 것이 금연 성공을 위해 가장 중요한. 세계적으로 금연을 강하게 밀어붙이는 국가로는 뉴질랜드 가 있다. 처음 3주가 가장 중요한 순간이라고 생각함.

여튼 이거 부작용 짧으면 1주, 길어봐야 3주면 다 괜찮아진다. 대표적인 금단 증상으로는 초조함, 욕구불만, 화냄, 불안, 집중력 저하, 식욕 증가, 우울한 기분, 불면 등이 있습니다, 현재 6일째 생금 진행중 다른 이들의 이유도 궁금 dc official app. 누렁아밥먹 15살부터 담배시작해서 지금 30살까지 하루에 한갑 꾸준히 피웠다중간에 끊은 시간은 군대 신병교육대. 제목그대로 어느덧 금연한지 1년 10개월 가량 되었음,22년5월31일부터 원래는 금연날짜 세기쉽도록 6월부터 계산하는게좋겠다 싶.

하지만 애초에 목표는 내 의지 확인과 3개월임. 금연을 한 이유랑 흡연을 다시 하는 이유가 궁금하겠지. 일단 외출할때마다 전자 담배 기계랑 액상 들고 다니는 불. 아마 질문자님도 비슷한 심정이실 거라 생각합니다, 제목그대로 어느덧 금연한지 1년 10개월 가량 되었음,22년5월31일부터 원래는 금연날짜 세기쉽도록 6월부터 계산하는게좋겠다 싶어 하필 캠핑간 저 날 끊었는데 노린건 아니지만 공교롭게도세계금연의날부터 금연을 시작했음.

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