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結論から言うと、悪夢を見るのは「睡眠が浅いため」です。 特別何かの病気にかかったから、特別何かが起きたから悪夢を見るのではなく、睡眠が浅いからなのです。 図の横軸を時間、縦軸. この記事では、悪夢を見る原因から具体的な対策、悪夢をコントロールする方法まで、50代主婦の体験談を交えて詳しく解説します。 悪い夢（悪夢）に悩まされているなら、まずはその原因を理解することが重要です。 原因を特定す. 変な夢ばかり見る原因とは？ 今日からできる対処法 2025 629 精神科コラム 2025年6月29日 2025年6月29日. 過度な運動や長時間労働により体が疲れ切っていると、睡眠の質が低下し、悪夢を見る頻度が増加する傾向があります。 「最近、仕事が忙しくて疲れているから悪夢を見.

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