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体型とか気にしなくなるし、 おばあちゃんやおじいちゃんになったら、こんな感じなんだろうかって思うこともある。, 現代人に贈る唯一無二の処方箋「筋トレ」を超実践的に解説！ ※本記事は、kouki okumura氏の書籍『とりあえず筋トレしろ』（幻冬舎ルネッサンス）より、一部抜粋・編集したものです。 さて、筋トレで金は稼げないし、コミュ力は上がらない。 しかし、私はストリートワークアウトという新しい筋トレ文化に出会い、その本場であるニューヨークに行って、単なる公園でその第一人者に教わる.

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