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オナニーによって分泌されるホルモンの 「プロラクチン」 が睡眠に強く影響すると言われています。 プロラクチンとは周期性のあるホルモンであり、寝る直前に上昇し、明け方頃に最も濃度が高くなります。 そして目を覚ますことにより減少, 現時点で、「オナ禁（禁欲）がaga（男性型脱毛症）の改善や発毛に直接的な効果をもたらす」ことを示す、信頼性の高い科学的・医学的なデータは存在しません。 これ, 中にはテストステロンを増やすためにオナ禁をする人もいる程。 自慰行為とホルモン分泌の関係性を解説します。 1, テストステロンは「男らしさ」をつかさどるホルモンで、男性の日々の生活で重要な役割を果たしている。 テストステロンの役割について、メンズヘルスの第一人者であ.

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また、男性ホルモン（テストステロン）などの値が上昇することでモチベーションが増す、という主張もありますが、これには個人差が大きく、科学的に賛否が分かれている段階です。 オナ禁に取り組むことで達成感を得られるとか、長期的.

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