1 d

ทอม vk?

ปรุงปลาทูในหม้อทอดไร้น้ำมันได้ง่ายๆ เพียงอุ่นเครื่องที่ 180 องศา อบปลาทู 15 นาที จากนั้นกลับด้านแล้วอบต่ออีก 5 นาทีจนสุก. ดู หนัง พลทหาร กับ เมีย นาย พล?

สำหรับใครที่ไม่อยากทอดปลาทูด้วยน้ำมัน สามารถใช้หม้อทอดไร้น้ำมันแทนได้ โดยนำปลาทูใส่หม้อ ตั้งไฟที่อุณหภูมิ 180200 องศาเซลเซียส ประมาณ 1015 นาที นำออกมาพลิกกลับด้านแล้วทอดต่ออีกประมาณ 10 นาที หรือจนสุกสีสวย หนังกรอบ. เรียนรู้วิธีทอดปลาทูในหม้อทอดไร้น้ำมัน พร้อมเคล็ดลับอร่อยๆ ที่ไม่ควรพลาด. เนื่องจากกินน้ำมันไม่ได้เลย เพราะมีภาวะตับอักเสบ ตอนนี้ดีขึ้นแล้ว คือร่างกายไม่รับน้ำมันเลย. การทอดปลาในหม้อทอดไร้น้ำมันกำลังเป็นที่นิยมในหมู่คนรักการทำอาหาร เนื่องจากมีวิธีการที่ง่ายและรวดเร็ว อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญที่สุดคือเทคนิคที่ถูกต้องในการทำให้ปลากรอบอร่อย โดยเฉพาะเมนูปลาทูที่มีการเตรียมอุณหภูมิที่เหมาะสม เช่น วอร์มหม้อทอดที่ 200 องศาก่อนประมาณ 35 นาที จากนั้นใช้อุณหภูมิ 170200 องศาในการทอดเป็นเวลา 1015 นาที หลังจากนั้นก็เพิ่มอ.

Post Opinion